mit Gyöngyi Kleber

Das Wochenende zum Entspannen nutzen, um Abstand und Erholung von der Hektik der vielen Anforderungen des Alltags zu gewinnen. Das kennen viele von uns… Aber dafür einfach nur zum „Baden“ in den Wald gehen?

Ja! Allein der Aufenthalt im Wald setzt gesundheitsfördernde, stressreduzierende, regenerierende Effekte in Gang und all das ist durch Langsamkeit, Achtsamkeit und Bedachtsamkeit zu erreichen. Dabei steht „Genießen mit allen Sinnen“ auf dem Programm.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Wegstrecke führt uns ca. 3 km auf überwiegend befestigten Wegen, mit einzelnen leichten Steigungen.

Voraussetzungen: gut zu Fuß sein und sichere Beweglichkeit.

Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung, festes Schuhwerk, einen kleinen Rucksack mit Wasser und kleiner Zwischenmahlzeit, Zecken-/Regen-/Sonnenschutz, eine Sitzunterlage.

Wann?

Samstag, 23. September 2023
10 – 14 Uhr

Wo?

Netphen-Grissenbach
Parkmöglichkeit in der Nähe

Qostenbeitrag

15 € (Vereinsmitglieder)
19 € (Nicht-Mitglieder)

Anmeldung

Telefonisch persönlich bis zum 20.09.23 bei der Kursleitung Gyöngyi Kleber montags bis freitags zwischen 17 – 19 Uhr unter: 02737 / 218858

Gyöngyi Kleber ist BVWA-zertifizierte Kurs- und Seminarleiterin Waldbaden/Shinrin Yoku.